Izzy Daniels trénuje box, aby pokračoval ve šlepějích svého otce a splnil mu jeho velký sen. Jednou ho kamarádka Mary požádá, aby s ní a dalšími děvčaty zkusil sportovní akoky a tanec se švihadly v jejich Double Dutch teamu. Izzy s nimi začne tajně trénovat, ale o jeho tajemství se brzy dozvídá celá škola i táta, proto se musí rohodnou - buď box, nebo Double Dutch. Navíc musí všechny přesvědčit, že sportovní skákání se švihadly není jen pouhá hra, ale tvrdá dřina.
